低反発枕

睡眠の時間って人生の4分の1以上あるわけなので、その時間の質を上げるのって重要じゃない?って友人がいってました。

言われて「たしかになぁ」って思ってたんですけど、この前お店を歩いていた時に「低反発枕」っていうのが目に入りまして、なんとなく衝動買いで買っちゃいました。

いままでは特別な枕じゃなくて普通の枕しか使ってなかったんですけど、やっぱり枕を変えると寝つきから寝起きの感覚までだいぶ変わりますね。いままでちょっと寝足りないなーって思うことが多かったんですが、いまのところそういう感覚になることがなくなったって感じてます。80%の回復だったのが95%くらいまで上昇したような気分です。

あと5%もあげれるならあげたいものですけど、たぶんその5%は枕じゃなくて湿度とかの調整だと思うので、もうちょっとどうにかしたいものです。

首が疲れるとか、肩に疲れが溜まってるとかの人なら枕替えでいろいろ改善できるかもしれないのでオススメです

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